5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

إليك أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء تواجدك بالمنزل هذه الفترة مع أفضل المصادر لكل منها .


5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل
5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

الملاين من الأشخاص حول العالم قامو بالحجز الذاتي في المنازل لتجنب نقل العدوي بفيروس كورونا الجديد كوفيد 19 ، وهو بالتأكيد امر هام جداً ومطلوب وتنصح به منظمة الصحة العالمية والحكومات وهو الطريقة المثلي للحد من إنتشار هذا الفيروس الخطير الذي ينتشر وينتقل بسرعة كبيرة وغير مسبوقة من بين الفيروسات التاجية التي ظهرت في العقود الماضية ، لذلك فالحل الوحيل لمحاربة هذا الفيروس هو بتجنب نقل العدوي للعديد من الأشخاص .

إذا كنت قد قمت بالحجر الذاتي للمساعدة في الحد من انتشار الفيروس التاجي الجديد ، شكرًا لك ! فانت تقدر هذه المسؤولية التي تقع علي عاتق البشرية في هذا الوقت الراهن والحرج الذي يتطلب تكاتف الجميع للخروج من هذه الأزمة ، ونحن هنا لمساعدتك في تخفيف عبء البقاء في المنزل طوال اليوم. إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الاستفادة القصوى من وقت فراغك.

5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

1. شاهد المحتوى التعليمي المفيد على موقع يوتيوب

5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل
5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

إذا كنت ترغب في تعلم أشياء جديدة ، فليس عليك إلا البحث أكثر في موقع يوتيوب . نعم ، الموقع بمقاطع الفيديو المضحكة والعروض المسلية. ولكن ، فهو أيضًا منجم ذهب حقيقي للمحتوى التعليمي الهادف في مختلف المجالات .

بغض النظر عن اهتماماتك بأي مجال كان (الجغرافيا ، وعلم النفس ، والتاريخ ، وصناعة الأفلام ، والكتابة ، التكنولوجيا وغيرها ) ، يمكنك العثور على قناة يوتيوب في اي من هذه المجالات ستعلمك شيئًا جديدًا أو مثيرًا للاهتمام.

إليك بعض التوصيات لتبدأ التعلم علي يوتيوب :

  • Crash Course :  ربما أفضل قناة تعليمية على يوتيوب . تقدم العشرات من الدورات التعليمية . وهناك عدد قليل من المفضلة لدينا هي  تحطم مسار التاريخ العالمي و علم النفس .
  • TED-Ed : تيد من أفضل القنوات التعليمية علي يويتوب مقاطع فيديو تعليمية قصيرة ومدروسة جيدًا مع رسوم متحركة رائعة وتتوفر علي ترجمة الي العربية .
  • AsapSCIENCE : يكسر بعض أصعب جوانب العلم والتكنولوجيا في مقاطع الفيديو القصيرة.
  • Kurzgesagt – باختصار : تم البحث بدقة في العلوم ومقاطع الفيديو ذات الاهتمام العام ، بأسلوب رسوم متحركة فريد وهي مترجمة الي العربية ايضاً .

بالطبع ، يمكنك أيضًا البحث في يوتيوب عن أي شيء تهتم به ، وستجد العديد من مقاطع الفيديو والقنوات ، التي تجعلت تسفيد من وقت فراغك وانت بالمنزل .

2. قم بالإسترخاء مع تطبيقات التأمل

5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل
5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

قد يكون الأمر مرهقًا في بعض الأحيان عندما تكون في المنزل بمفردك أو محاطًا بالعائلة. كذلك الاخبار السلبية التي يتم نشرها وتقرأها بإستمرار لا تعتبر من اسوأ الامور التي يمكن ان تحدث لك خلال وقت فراغك بالمنزل .

أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل صحتك العقلية هو أن تأخذ قسطًا من الراحة والاسترخاء. استخدم وقت فراغك في المنزل لبدء ممارسة التأمل – لا يستغرق الأمر سوى حوالي 10 إلى 20 دقيقة يوميًا.

ونحن ننصحك بتطبيق Smiling Mind حمله من الرابط التالي ( للأيفون و الاندرويد) الذي طورته منظمة غير ربحية في أستراليا. يحتوي على تأملات بسيطة موجهة بشكل يومي وأدلة الاسترخاء (مثل فحص الجسم).

يمكنك أيضًا تجربة تطبيق Headspace الشهير حمله من الرابط التالي ( للايفون و الاندرويد ) ، والذي يقدم حاليًا الدورات الأساسية مجانًا.

3. تعلم وإتقان مهارات جديدة او بدء دورة تعليمية

5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل
5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

واحدة من أكثر الطرق المثالية لقضاء وقت الفراغ هي تعلم شيء جديد. يمكنك بدء هواية جديدة أو إتقان مهارة لطالما أردت تعلمها.

إذا كانت لديك هواية ما او شيء ترغب بتعلمه وإتقانه فهذه أفضل فرصة لديك لذلك ، يمكنك تعلم بعض الدروس عبر الإنترنت في مختلف المجالات ، وتعلم كيفية أدائها سواء من خلال فيديوهات يوتيوب او غيرها ؟

ايضاً يمكنك بدء دورة تعليمية عبر الإنترنت لأنها تتطلب الوقت والجهد الان لديك وقت فراغ كثير وهو الوقت المثالي للقيام بذلك . قم بإختيار المجال الذي ترغب به مثل اتقان برنامج فوتوشوب او تعلم اللغة الإنجليزية او البرمجة وغيرها .

يمكنك العثور على الكثير من الدورات التمهيدية المجانية على مواقع مثل اكاديمية حسوب و كورسيرااوديمي ، خان اكاديمي ، ادراك وغيرها .

4. قراءة الكتب المفضلة

5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل
5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

لدى الجميع تقريبًا قائمة بالكتب التي يريدون قرائتها “اذا كان لديهم الوقت فقط !” حسنا ، أنت لديك الوقت الكافي الان وانت بالمنزل ! ولن تذهب إلى أي مكان.

هذا هو الوقت المثالي لصنع بعض الشاي أو القهوة أو الشوكولاتة الساخنة والبدء في قراءة كتابك المفضل لن تستمتع باستكشاف عوالم جديدة فحسب ، بل ستساعدك القراءة أيضًا على الحفاظ على الهدوء.

إذا لم تكن متأكدًا مما تقرأه ، فيمكنك تصفح مجموعات الكتب على  Goodreads ، أو يمكنك الانتقال الي موقع كتب وتحميل بعض الكتب لقرائتها بصيغة بي دي اف .

5. مشاهدة الافلام الوثائقية او لعب بعض الألعاب

5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل
5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

إذا كنت لا تستمتع بالقراءة ، يمكنك تعلم شيء جديد من مشاهدة التلفزيون. هناك العشرات من المواقع التي يمكنك من خلالها مشاهدة الأفلام الوثائقية عبر الإنترنت.

تحتوي قناة ناشيونال جيوغرافيك العربية علي الاف الافلام الوثائقية المفيدة يمكنك مشاهدة القناة علي التليفزيون او قناة يوتيوب الخاصة بها

ايضاً يُعد قسم الأفلام الوثائقية على نتفليكس Netflix مكانًا ممتازًا للبدء. ما تجده هناك من المحتمل أن يبقيك منشغلاً لأيام.
ايضاً يمكنك لعب الالعاب اونلاين من خلال قسم الالعاب علي فيسبوك فهو يضم الكثير من الالعاب الجيدة

حسناً كانت هذه أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء تواجدك بالمنزل هذه الفترة وكذلك أفضل المصادر التي يمكنك من خلالها الجصول علي معلومات مفيدة نتمني من الجميع الإلتزام بالبقاء في المنزل هذه الفترة لحين التخلص من هذا الفيروس الذي أصبح خطر يهدد العالم

ما هو انطباعك عن المقال ؟
سيء سيء
0
سيء
رائع رائع
0
رائع
متواضع متواضع
0
متواضع
جيد جيد
0
جيد
لطيف لطيف
0
لطيف
ممتاز ممتاز
0
ممتاز
روعة روعة
1
روعة
مضحك مضحك
0
مضحك
غريب غريب
0
غريب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

5 أشياء يمكنك فعلها لأفضل إستفادة من وقت فراغك بالمنزل

دخول

استعادة كلمة المرور

Back to
دخول
اختر نوع مشاركتك
مقال
Free BoomBox WordPress Theme